錄個視頻吧！ 學遊泳一言難盡，而且遊泳的水很深，永無止境。 我最近看到的大學隊，高中隊每次都做那些基礎訓練

象是戴呼吸管練習頭部穩定，戴腳蹼，劃水掌，夾buoy等， 還見到岸邊就放著大屏幕電視，實時錄下水下的動作…

在我看來這些小孩已經是遊得非常完美了，但是還在一遍遍重複同樣的動作。相比之下，我們這些業餘的遊起來感覺就是在龜速前行。

我呼吸也還是有問題，體現在仰泳（2分20秒/100m），蛙泳（2分10秒）反蛙式（2分16）比較輕鬆，而且可以一直不停地遊 ，反而自由泳（2分）會有累的感覺，大概是這個節奏對我太快了，換氣沒有調整好，相反如果再慢兩秒就會有大的改善。

還有，每次在hotel 泳池，會讓家人給錄視頻，結果一看就覺得特別失望，和期望差太多了！也許是因為距離太短了，沒來得及伸展開就到頭了？