娃最新的天鵝蹲

先是手槍蹲，站起後再龍蹲，然後微微起身，完成天鵝蹲，最後再重心後移，不起身，就地完 成手槍蹲。

行雲流水一般……

我的水平原地踏步，還是隻能手槍蹲蹲下去，站不起。

試了一下手槍蹲直接轉天鵝蹲，踮腳重心前移，馬上就不穩了。

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