跑就得了，就算vo2max 到了52 ，腰也不會全好啊。我第一個馬就是全馬，沒怎麽練。就想體驗一下。也下來了。

來源: HappySysphus 於 2024-05-17 15:23:43 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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