L9 真牛

來源: 於 2024-05-13 10:25:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

掛40 lbs 做 pull ups. 剛剛掛 25 都有點費勁 。 沒用 pull up weight belt, 隻是兩隻腳晃晃蕩蕩的抓 dumbbell,