經驗一個計劃跟（執行）多久，最好根據自己的情況：我的第一個全馬計劃（2008）10月開始，大約4個月；

我去年（2023）開始準備全馬，其實是9月開始（前後約有5個多月）。6個月時間確實偏長，但對應的幾乎是零基礎。