隻能是加強肌肉,減少刺激。膝蓋不好,不僅僅是hip的問題,有時腳踝也有問題。還有膝蓋不好,就用hip和腳踝代償,以後那兩個地方也容易出問題。不過現在換膝手術很成熟,大不了就換膝嘍。記得誰說過,現在換膝都能用20多年。。。。