是的,我們跑群裏,幾個膝蓋或者腿部受傷的,體重大的比例高。體重降下後再加量加速比較好。

來源: 2024-04-24 11:53:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

其中包括幾個以前跑得不錯的,近年體重增加了,還像以前那麽跑,結果受傷了。