無論正手反手，起決定作用的都是背肌，反手二頭肌參與的更多一些而已，這也是多數人覺得反手容易的原因。

你厲害，我常做的是50磅，60磅也馬馬虎虎能做，70磅也就能彎一兩個，80磅是絕對舉不起來的。