好的心率是能夠在hard work out時候提升，然後休息一下迅速恢複。

來源: 於 2024-03-16 21:28:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

靜息心率應該有遺傳因素，但是光靜息心率低並不代表fitness，反而是心髒儲備能夠體現，就是心率的攀升和下降