回一下經期運動

來源: 於 2024-03-14 05:31:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

 

就是個人決定

痛經和核心肌肉有關。我發現我的經期不舒服是有減輕。

上身運動我會繼續。核心腹部運動會停。有氧會停

自己怎麽舒服怎麽來吧

 

。