讚！跑間歇，快跑多少，慢跑/休息多少？

來源: 於 2024-03-13 10:04:15 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

最後幾分鍾是大佬指導下的？怎麽步頻慢了？