鍛煉平衡真的很重要，

我覺得是我們側腰肌很少用到，就不夠強壯。

那個頭盔uci有可能禁呢。specialized什麽已經禁了。https://www.cyclingnews.com/news/uci-bans-specialized-head-sock-puts-new-giro-helmet-under-investigation/