理解理解。我至今仍然在與高中打排球時落地嚴重崴腳的後遺症對話。教練曾經說過（大意哈）：什麽樣的傷都能養好，我們要有耐心

去和它慢慢磨。我個人的經驗是燉豬蹄子羊蹄子啥的很有幫助，吃啥補啥是一方麵，還有就是能撫慰心靈。