哈哈，謝謝追水妹妹。被你說中了。我的核心力量較差，寶寶兩個多月時的體重對我來說已經是挑戰，迫使我開始做力量訓練，很有效。

來源: 於 2024-02-29 06:48:06 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次