謝謝花布兩位班主的分享和指導，想知道那些徹底禁吃碳水隻吃蛋白質的人是否能夠打鐵跑馬呢？

網絡上伯格醫生非常提倡禁碳水的，可是我發現不吃跑不動啊，力量訓練時也大汗淋漓的發虛。所以不管他那麽多必須吃碳水的。