我對別人講的，運動前或運動後沒有胃口，吃不下，從來都不能理解。我這輩子還真沒有過沒胃口的體驗。

來源: 於 2024-02-27 09:58:08 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我運動前最愛的是兩片麵包，中間夾一層巧克力板，再加一層壓扁的糯糯軟軟的medjool dates （現在Costco有有機的買，質量很好）。Yummy!