你也運動了嗎？我也想減脂，可最近控製的很差

來源: 於 2024-02-05 20:48:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

網上說減一磅脂肪要3500大卡的熱量，兩天斷食倒是可能能有這麽多負卡路裏，就是不運動，男生基礎代謝應該也差不多了。就是太難控製不吃東西了。