不可能。跑得不累的85%不是垃圾跑。垃圾跑指的是不符合訓練計劃和規律，效率不高的跑步。見歐兄的解釋：

來源: 於 2024-01-30 11:07:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次