謝謝夫子的教導！晚上9點以後，一般是吃了一個水果，比如一個梨子或者蘋果。另外，最近1個月因為病毒感染，基本沒有運動。

來源: 東台魚湯麵於 2024-01-28 09:50:47 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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