瑜伽，自行車的受傷風險

樓主的這個idea 很好。我提這些也不是為了爭論，是希望能有幫助。

瑜伽並非想象那麽安全，也是有受傷風險，常常是拉傷。

公路自行車的受傷風險有點複雜。雖然但overuse受傷的風險小於跑步，摔傷，事故的風險卻更大。