訓練方式的多樣性增加跑步的趣味性，很好。我不關心sprint/ strides 中間休息多久，我隻希望多次重複時能做到最好狀態。

來源: 於 2024-01-27 07:45:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次