是因為研究表明活得長（當然是根據耗子實驗），而且預防糖尿病。我媽那邊都是糖尿病

來源: 於 2024-01-26 09:35:33 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

即便縮短進食window,也可以吃很多。我不減肥，能增lean weight更好。比如14/10，10個小時內吃兩頓，我可以吃很多，目標每天2400大卡