請問有16/8經驗的同學們，會不會餓著對胃不好

來源: 於 2024-01-26 08:07:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

因為看到intermittent fasting對活得長，避免糖尿病有幫助（我不想減肥），所以在逐漸嚐試，我隻能做到14/10. 最近親戚檢查出胃潰瘍，胃病，我受到震動。他是intermittent fasting而且吃飯時間不規律。不知道intermittent fasting會不會把胃餓壞。還是不規律進食是胃病的誘因之一？intermittent fasting隻要進食時間相對固定對胃沒什麽不好影響？