呼吸節奏沒有必要與步頻掛鉤，否則就是邯鄲學步。但是呼吸深一些還是很有用的，不能呼哧呼哧地?呼吸。

來源: 川之東南於 2024-01-19 15:49:56 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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