謝謝。遊泳時肯定是對的。但跑步時，很多都在說2呼2吸，3呼3吸，沒怎麽看到我這種 4呼2吸，6呼2吸。

來源: 布蘭雅於 2024-01-19 14:37:04 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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謝謝。 遊泳時肯定是對的。但跑步時，很多都在說2呼2吸，3呼3吸，沒怎麽看到我這種 4呼2吸，6呼2吸。