要想減肥必須是負卡路裏值,隻能靠增加蛋白質減少其他攝入完成,再加重訓,這隻能保證盡量不減少肌肉。
來源:
seasnowman
於
2024-01-15 21:39:00
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次