這個是chinup吧?我怎麽以為算“反手”?pullup是手心朝前的,這兩個肌肉用的不一樣。

來源: 2024-01-04 11:01:37 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我去年買了門上架的pullup bar,還沒用幾天肩就傷了,到現在還沒能恢複之前的水平。哭