你們都一個個出去玩，留我在這裏一個人唱獨角戲

剛才看了一個新病人，五十多歲，糖尿病。血糖比剛診斷時候好不少。我說你做了啥改變？

她說她報名了一個馬拉鬆。她說她發現吃了碳水出去跑步，血糖就不會高，哈哈。

我問她馬拉鬆啥時候，她說兩月份。她說她現在隔天跑四英裏。以前從沒有跑過任何跑步比賽。我說那你很快就要比賽啦。言下之意現在隻跑4英裏好像有點少啊。

大媽很豁達地說，不行就走唄。

擱開訓練不說，還是挺佩服這個大媽的，很勇敢啊，一上來直接報馬拉鬆。

不過每年馬拉鬆大部分人都不是三小時。全世界馬拉鬆平均時間是4小時21分。這還是包括了所有elite的運動員。世界上隻有小於百分之一的人完成過馬拉鬆。所以大媽能夠走完，都是在世界之巔，傲視99%的世界人群了，哈哈。