謝謝！今年跑出的最高心率是159. 可是

來源: 於 2023-12-20 20:38:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不知道為什麽前兩天有次跑完後 Garmin 提示我的最高心率更新到185了。不知道它是怎麽算的。心率都沒上過160.

我的心率都是束胸心率帶的數據，應該比較準確。

無傷持續跑真的很重要