嗯,明年爭取少而精。我也不看這個zone區分,我覺得心率跟跑齡和訓練關係也很大,我現在跑兩年前同樣的速度,心率會低不少
來源:
better.life
於
2023-12-05 09:34:47
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次