墨西哥城周日晨跑

上周六去了墨西哥城玩，傍晚抵達後第一印象就是空氣不太好，道路繁忙，喧囂的程度跟亞洲大城市差不多。晚上步行去了一間餐館吃晚飯，之後就早早睡了。

 

周日早上睡到8點自然醒，由於時差，這相當於我早上6點。按計劃有個12邁的長跑，原本考慮到外麵車太多交通有些亂， 空氣也不好，而且8點多鍾已經是豔陽高照了會很曬，就想在酒店裏的Gym跑跑算了。可當我從酒店窗戶向外望去時，發現路上很多人在跑步騎車，好像是有什麽比賽，想說出去探探究竟。來到馬路上，發現川流不息的runners and bikers，沒有人帶Bib，所以應該不是有比賽。可是馬路都被圍起來了，這是一條美麗的大道，這陣仗又不像是無組織的隨便跑。

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好奇問了一個年長的runner能不能講英文，他說一點點。我問這是什麽狀況，是有什麽活動嗎，他講的我也不是很懂，就聽明白了誰都可以參加，他要跑15K。謝過他之後我就跟著人流跑，在一處大的路口需要停下等信號，盡管大部分路段都被圍起來了，還是有些主要路口是通車的，紅燈時會有人拉起條幅來阻擋人們闖紅燈：

 

 

然後看到一個指揮交通的小帥哥，猜他可能英文會好一些，就問他什麽情況。果然小帥哥的英文好很多，他說他們城市每個周日都會把一些路段圍起來，供人們跑步或騎車或走路，還告訴我前麵可以跑到哪裏，可是我對地名完全沒有概念，最終還是隨大流了。但我馬上對墨西哥城的印象好了許多，這麽鼓勵市民健身的城市，太讚了。回到酒店後查了一下，這個好像是封路的地圖：

貌似我跑了其中主要的一段：

 

沿途很多地標建築，還看到一群人在打太極，包括領頭的居然沒看到一個華人

 

 

再說說那天跑步的感覺，原以為狀態會不錯。可是起跑後感覺狀態特別的差，不但呼吸有些喘身體也很累，需要跑跑走走，以為是最近跑的太多了所以累。我出門前沒吃沒喝，也沒帶水或任何補給，9點多後越來越熱，路邊有賣飲料和水果的，可是我沒帶現金人家小販也不收卡。就隻能跑跑走走，順便拍照，最後勉強跑了15K。回到酒店後一查才知道墨西哥城海拔7千多呎，難怪前一晚走去餐館時就覺得呼吸會喘。而且開始的3-4邁一直是緩上坡。。。

 

還有就是跑完後的10-15分鍾呼吸道有灼痛感，我覺得是因為空氣質量問題，這是從飛機上和一個sky bar上拍的，很明顯空氣中彌漫著霧霾

 

 

 

 

 

有人會想跑墨西哥城馬拉鬆嗎？我想我不會了，對於常年在海拔幾百尺跑步的人，在7000多尺的海拔上跑個全馬還是很不容易的。