讚。跑坡這個速度很讚。看著很陡，貌似坡度超過10%了。Garmin這點不好，是時間跟高度的圖

而沒有距離跟爬高的圖。記得哪裏看過，坡度太大，下坡的優勢也會打折。具體忘了多少，但是應該不超過5%，才能在上坡時多花的時間上，從下坡找回來。