今年 5月 走路 10K 傷了腳踝！

來源: 於 2023-11-21 16:03:04 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

然後 執行  “非必要不跑步” 的政策。秋天打2場大鐵，跑2場馬拉鬆沒有問題。今年到今天跑了370邁。基本上以賽代練