最近多位跑友負傷

備戰加州國際馬.

都跑過波馬幾次了. 有點獨孤求敗的感覺.

記得今年跑完舊馬穿著finisher遛狗，一大叔搭話說跑了舊馬波馬打鐵若幹次，直到肌腱撕裂...

祈禱迅速康複

提醒自己也和大家共勉，以健身為本，細水長流.