同樣的道理,下肢也可以順其自然。

來源: 於 2023-11-20 08:19:57 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

哪還講什麽跑姿？步頻挺髖之類的都可以不考慮。對以健身為目的的人來說,跑得少跑得慢,確實不需要考慮跑姿。

但是如果一概而論,那全世界的教練都要失業了。你不怕教練們跟你拚命？