我自首！我不是運動達人。沒有血糖問題之前，我沒啥運動。尤其是疫情這三年，我把自己吃成了個胖子。我從小就不挑食，屬於特好養

我是屬於特好養活的那種。除了一日三餐，也不吃零食。而且我做飯特好吃，尤其會烘焙。疫情期間，給一家大小做飯。估計就是這樣把自己給吃壞了。我本來有打球，由於上班，不可能天天打。隔三差五地... 疫情這三年，打球也就斷了。

我是等發現問題了，才亡羊補牢。我是從今年四月開始，天天打球，然後控製飲食。體重也就隨之降下來了...