今天太陽從西邊出來的？

喵兒爸這居然是早晨去繞毛線，夜燈還沒滅呢。

幾個問題。喵兒爸在按表之前難道已經先熱身？否則怎麽從第一哩就已經是恒速運動了？

另外你那個elevation曲線為什麽那麽沒規律？按理說一圈一圈應該很有規律的？我猜也許你那個track可能太平坦，所以起伏都是在誤差之內？

我今天瑜伽課前也去track繞了毛線。說好聽點是negative split，說實話是跑前沒熱身。

我這個elevation就很有規律。隻是有換方向，以平衡身體，2逆2順1逆1順。圖麵可以看出來。