沒事兒 :) 你的習慣很好！能總結一下發在坦裏嗎？堅持好習慣就不會受傷。我這個是針對有膝蓋傷和腳踝傷的人的

來源: 於 2023-11-10 11:35:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

是我自己以前熱身和拉伸都不積極才會受傷，受了傷才開始學習。。。你們都是好榜樣加油