這個栗子是不是對身體有害？

來源: 於 2023-11-09 13:55:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

空腹1杯Lactose-free milk(乳糖被轉化為了glucose，含30g糖）半小時左右血糖很快直線飆升到160，再過半小時又很快跳崖似下降至100以下。

是不是隻要血糖能很快下降就木事？