我也是，想過改跑姿，但是倒把自己整的不會跑步了

來源: 於 2023-11-08 12:37:16 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我跑姿做過的唯一改變是把前腳掌著地改成全腳掌著地，因為發現前腳掌著地隻能堅持3-5邁，而且經常calf拉傷