那時候每天5k，差不多一周五次吧。真的很輕鬆，大概有三四年的時間。一直很滿意，後來不知道為啥突然腦子秀逗。

直接加到一天兩次5k。沒多久就痛風了。然後被迫停跑。當然了，是不是因為過度導致的問題，我不是醫學專科，不能肯定。也許隻是個人巧合。我家男性都是三四十歲就開始有通風的。有遺傳因素。