第三項 不會試

來源: 於 2023-10-29 15:43:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

72小時禁食, 沒試過, 最長42小時

計劃在生病停止運動時去試.

 

 HIIT, 一個月會有一次或二次, Sprinting