十年健身, 從迷茫到混沌

來源: 於 2023-10-29 07:28:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

10年前, 潛意識通知我必須關心身體了.

那麽好, 從戒煙開始, 從輕斷食煉心, 從走路起步

 

今天, 我已經可以做三類運動了

自行車, 日常；calisthics 為主的自重訓練, 日常； 5k, 每周2次.

 

明天,  我還能做什麽呢？

我已經上道了, 走向那裏, 已經不重要了.