他們都不是職業，很佩服他們，我跑第一個半馬的時候隻準備了一個月，月跑量250，跑完後覺得還有點力氣，就衝動報了全馬

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• 如果不是BsO，也許是沒說全：否則不明白為啥隻準備一個月卻跑量這麽大。那麽多比賽，選個時間充沛認真備賽不好嗎？ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 16:17:19

• 月跑量不算大吧？我跑了很多年的龜速養生跑，月跑量平均150左右 -塞尚- ♀ (914 bytes) () 10/26/2023 postreply 16:59:21