無論按什麽定義, 運動完3小時心跳才恢複常態, 說明強度對他的心血管係統的體能來說太大了, 需要減量逐步提高體能

來源: 2023-10-26 11:24:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: