可以試試。 不過我認為在速度達到 6 分/公裏之前， 不要想著提高步幅。 高步頻小步幅就可以達到這個目標。 速度達到 5

來源: 於 2023-10-21 15:20:15 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

分鍾/公裏的時候， 要想進一步提高成績或許需要考慮提高步幅