高抬腿是想提高步幅嗎？從我今天的實驗情況看，提高步幅不容易的，和以前差不多的速度，要比以前累很多。

來源: 於 2023-10-21 13:34:10 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

隨著年齡增大，似乎高步頻比大步幅提高速度更容易一些