跑步降血壓太猛了。90/65 了。 我是不是該注意低血壓問題了？

2019 年血壓 99/67。 2022年上升到 128/82。估計今年上半年應該比這還高。

跑步兩個月後去體檢測血壓是 122/79。 才過去一個半月。 今天準備做腸鏡. 去診所護士測出來是 90/65. 我不相信，讓護士再測了一次，還是這個數字。

怪不得前幾天瑜伽毯上鍛煉起來太猛又感覺到了頭暈。 

仿佛又回到了年輕時候。估計血糖也差不多正常低值了。

 

是不是得控製跑量了？