我

用小米10000毫安（？）的。我覺得對你可能有點大，省著點用，我可以充3天Garmin手表，每次大概都是從40到50%電量開始充，充1，2次手機，手機大概是60到70%開始，我是用飛行模式。如果是我跑步，大概會進他家的口紅版試試，但是這款我沒用過。