除了花花說的鞋的事兒,再就是剛開始跑步的時候要三天打魚兩天曬網,不要天天跑。後背疼還有可能是核心太弱了,多練練會有幫助

來源: 2023-10-18 10:01:20 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: